Морквина – джерело бета-каротину, з якого утворюється вітамін А. До складу овочів також входять необхідні для гармонійного розвитку малюка вітаміни В, С, Е, натрій, калій, фосфор, фолієва кислота, клітковина та пектин.
Чи можна давати дитині щодня моркву?
Це важливо! До двох років морквяний сік дитині не варто давати у чистому вигляді, слід розбавляти її водою приблизно наполовину. І навіть у розведеному вигляді він не повинен бути в меню щодня: 1-2 разів на тиждень цілком достатньо. Збережена копія
Як часто можна їсти моркву дітям?
Добова норма споживання моркви – це три або чотири середні за розміром коренеплоди (приблизно 200 грамів). Також надлишок моркви в раціоні може спричинити каротинемію.