Лісова полуниця справжній порятунок тим, хто любить тривалі походи. До того ж у ній багато вітаміну С, який є важливим для роботи імунітету. Завдяки вмісту антоціанів ягоди позитивно впливають на головний мозок. Якщо регулярно вживати їх, можна знизити ймовірність виникнення проблем з пам'яттю.18 лип. 2021 р.
Чим корисна полуниця для жіночого здоров'я?
Чим корисна полуниця для жінок Достатня кількість фолієвої кислоти допомагає запобігти вродженим аномаліям плоду.. Вона знижує ризик виникнення раку молочної залози, покращує стан шкіри та волосся, піднімає настрій та прискорює обмінні процеси.
Що робить полуниця із організмом людини?
Полуниця містить антиоксиданти, які впливають на нервову систему та служать нам для профілактики хвороб, що з'являються у людини в старості. А дослідники у Гарварді виявили, що антиоксиданти полуниці допомагають знизити високий тиск, захищають від атеросклерозу та знижують ризик серцевих нападів на 30%.