Біль у шиї після протягу: за яких симптомів треба терміново бігти до лікаря

Протягнути шию у літній період значно простіше, ніж здається — достатньо кілька годин посидіти у спеку під кондиціонером, або на тривалий час опинитися під протягом у транспорті. А от боротися з наслідками значно важче.

Як зазначається у науковому журналі Physiotherapy for women, “продута шия” одразу дає про себе знати болем у м’язах, який викликає запальний процес. Однак, такі симптоми може давати й інфекція. “Телеграф” з’ясував, у яких випадках з болем у шиї можна впоратися самотужки, а коли треба терміново звертатися до лікаря.

Випадки болю у шиї, коли до лікаря треба звернутися терміново

Біль у шиї, зазвичай, проходить через день-два у випадках, коли це був звичайний протяг, або защемлений м’яз. Однак є стани, які загрожують здоров’ю, і їх ознаки наступні:

• Біль у шиї виник після сильного падіння або аварії — може бути ознакою пошкодження хребта.
• Шия наче “закам’яніла” — ви не можете нахилити голову вперед-назад. Це може бути симптомом менінгіту.
• Біль у шиї супроводжується нудотою, блювотою, запамороченням, а очі тим часом болісно реагують на світло.
• Шия болить весь час незалежно від того, чи ви нею рухаєте.
• До болю в шиї додається різка слабкість в ногах.
• Біль у шиї триває кілька тижнів й на цьому тлі ви втрачаєте вагу.
• Збільшені лімфовузли у шиї не зменшуються кілька тижнів і більше.
• Біль у шиї не вщухає й обмежує рухи, при цьому підвищується температура тіла до 38 °C і вище.

Якщо хоча б один з вищевказаних симптомів, слід якомога швидше звернутися до терапевта, або навіть викликати швидку.

Що робити, якщо шию просто продуло

Якщо жодного вищевказаного симптому на додаток до болю в шиї у вас немає, то можна допомогти собі таким чином:

• Зробити теплий, чи холодний компрес — тепло м’язи розслабить, а холод зменшить запалення і набряк. Можна спробувати обидва варіанти, але з інтервалом у часі. І пам’ятайте, що компрес не можна прикладати безпосередньо до оголеної шкіри, слід завжди використовувати прокладку з тонкої натуральної тканини. Засинати з компресом заборонено, як і тримати лід довше 20 хвилин.
• Якщо біль надто сильний і заважає вам — можна випити безрецептурне знеболювальне, або скористатися маззю для шиї, яка також відпускається без рецепта. Якщо обрали мазь, то перед нанесенням на шию перевірте, чи немає у вас на неї алергії (нанесіть на невелику ділянку руки). ЗАБОРОНЕНО! Накладати мазь під холодний чи теплий компрес.

Причини і лікування прищів на шиї

Красива шкіра – це перше, що забезпечує привабливість будь-якої людини. Але коли вона покрита прищами, у кого-завгодно можуть з’явитися комплекси. Людина починає думати, що іншим неприємно з ним спілкуватися, що він відштовхує оточуючих. Якась доля правди в цьому є, тому прищі не можна ігнорувати. До того ж, ці неприємні висипання можуть сигналізувати про наявність одного або декількох захворювань . А якщо зосередитися на таку проблему, як прищі на шиї, то важливо дізнатися – як вони виглядають, чому виникають, як попередити їх появу і чим вилікувати вже наявні?

Суть проблеми

Прищі на шиї виникають у частини населення планети і не так часто зустрічаються, як висипання на обличчі. Вони можуть мати різний вигляд: у кого-то це дрібна червона висипка, у інших – гнійні білі прищі, у третіх – чорні глибокі вугри або комедони. Але виникають прищі завжди в порах при їх закупорювання шкірним салом.

Найнеприємніше в прищах на шиї – це стійкість. Іноді вони немов проростають в шкіру, продовжуючи відчуватися під нею навіть після зникнення зовнішніх ознак. Нерідко підшкірні прищі на шиї викликають у людини больові відчуття і свербіж. Трапляється, що одиничний прищ дає початок новим висипанням, приводячи до того, що вся шия покривається хворобливими горбками.

Побачивши людину з прищами на шиї, не можна просто взяти і відразу визначити причину. Іноді люди схильні думати, що ті, хто має прищі на шиї або обличчі, не стежать за своєю чистотою. Вирази типу «треба частіше митися» можуть боляче ранити таку людину, і закомплексованість внаслідок цього залишиться з ним на все життя. Ще гірше нещасний буде себе почувати, якщо, незважаючи на багаторазове умивання, проблема залишиться актуальною. Хоча гігієну ніхто не скасовує, все ж її порушення – далеко не єдине пояснення, чому виникають прищі на шиї.

Причини виникнення

Важливо знати, при цьому не тільки страждають від акне, а й оточуючим їх людям, про те, чому виникають прищі на шиї – причини не завжди залежать від людини.

• Порушення балансу різних гормонів в організмі. Речовини під назвою гормони координують всі процеси нашої життєдіяльності. Якщо в ендокринній системі трапляється якийсь збій, організм не буде мовчати – він повідомить про неполадки будь-яким способом, в даному випадку, прищами на шиї. В основному, винуватцями стану шкіри є гормони щитовидної залози, а також статеві гормони. Проблема турбує жінок більше, ніж чоловіків, так як у них частіше змінюється гормональний фон через менструації, вагітності, пологів, годування, а також захворювань, що вражають репродуктивну систему. Через шкіру організм намагається очиститися від зайвих гормонів, звідси і виникають прищі на шиї.
• Патології шлунково-кишкового тракту (ШКТ). Наша травна система допомагає нам переробляти їжу, всмоктуючи корисні речовини і виводячи баластні шлаки. При хронічних захворюваннях шлунково-кишкового тракту або гострих станах, пов’язаних з похибками в харчуванні або прийомом медикаментів, організм змушений задіяти додаткові шляхи для фільтрування та виведення шкідливих речовин. Він використовує шкіру, на якій відразу відбивається, скільки всякої гидоти з’їв людина. Саме шлаки і виходять у вигляді прищів на шиї.
• Реакція на присутність алергенів в організмі. Висипаннями алергія проявляє себе частіше за все – при цьому вони бувають схожі і на дрібну висип або мати вигляд одиночних, великих фурункулів. На що виникла алергія, буває з’ясувати важко і часом без допомоги лікаря не впоратися. Але якщо прищі на шиї турбують вас довгий час, то є сенс у такій ретельній перевірці є.
• Фактори, що заважають вільному диханню шкіри. Це можуть бути косметичні засоби, що мають масляну консистенцію – вони забивають пори, не даючи виходу шкірного сала. В результаті виникає внутрішнє запалення, який утворює прищі на шиї. Дуже шкідлива і синтетичний одяг – вона погано пропускає повітря і подразнює шкіру, приводячи до появи прищів на шиї та інших частинах тіла.
• Тепловий вплив сонця або задухи. При підвищеній температурі навколишнього середовища шкіра починає захищатися від перегріву, збільшуючи інтенсивність потіння. Разом з потом виходить шкірний жир і солі, через які утворюються вугри або прищі на шиї.
• Зниження імунного захисту організму. Багато людей по собі знають, що таке так звані простудні прищі, які виникають на тлі ГРВІ. Але не тільки застуда може стати причиною ослаблення імунітету, і як наслідок, появи висипань на шиї. Такий стан шкіри може свідчити про приховані процеси в організмі.
• Спадкова схильність. Буває, що у членів однієї сім’ї спостерігається загальна проблема акне. Можливо, справа в незвично чутливій шкірі або в посиленій роботі сальних залоз, обумовлених генетикою.
• Демодекоз. Про цю причину навіть лікарі чомусь говорять і думають в останню чергу. Тим часом, мініатюрний кліщ демодекс, який живе на шкірі практично всіх людей, у деяких викликає величезні прищі на шиї, підборідді, щоках, обличчі і навіть голові. Вони можуть гноїтися і погано пахнути, тому ніякої самодіяльності лікування демодекозу не сприймає.
• Стафілокок. Набутий при народженні або з часом, збудник цієї хвороби міцно заселяється на шкірі, викликаючи прищі на шиї.

Це загальні причини виникнення висипань на шиї. Що саме їх викликало – повинен розбиратися лікар: дерматолог, терапевт, ендокринолог або косметолог.

Профілактика

Оскільки профілактика більш бажана, ніж лікування, ми спочатку поговоримо про неї. Що необхідно і чого не варто робити, щоб уникнути болючої висипки на шиї? Зменшать ризик виникнення проблеми такі кроки:

• Хоча порушення гігієни не завжди є причиною виникнення акне на шиї, все ж потрібно стежити за нею, а якщо є схильність до описаної проблеми, то турбота за шкірою шиї повинен бути посиленою.
• Робіть вибір на користь одягу і постільної білизни з натуральних тканин: льону, бавовни, шовку. Так шкіра буде провітрюватися, і ризик виникнення прищів на шиї знизиться.
• Порошки, шампуні і всілякі засоби, залишки яких можуть залишатися на шкірі або одязі, провокують алергічні висипання. По можливості ретельно вибирайте те, чим будете митися або прати. Навіть якщо зовні вплив побутової хімії не проявиться, це не означає, що вона не здатна нашкодити. Те ж стосується і різної косметики.
• Зміну постільної білизни рекомендується проводити хоча б раз в 10 днів, а можна і частіше.
• У жарку пору намагайтеся частіше приймати душ, не обов’язково з милом або гелем. Якщо така можливість відсутня, то застосовуйте вологі серветки.
• Слідкуйте за своїм харчуванням – шкірі не йде на користь зловживання жирним, борошняним, солодким і смаженим.

Ці заходи є бажаними для всіх людей, а не тільки для тих, у кого вискакують прищі на шиї.

Боротьба з акне на шиї

При наявності проблемної шкіри з прищами на шиї важливо поєднувати всі перераховані профілактичні кроки з лікувальним впливом. Для боротьби з висипаннями можна застосовувати такі безпечні засоби:

• Саліцилова кислота – визнаний у всьому світі засіб. Вона підсушує, знімає запалення, надає антисептичний ефект.
• Настоянка календули на спирту – добре очищає і знезаражує шкіру.
• Мило з дігтярною добавкою – при регулярному використанні дуже благотворно впливає на шкірні покриви.
• Йод – їм можна скористатися для спрямованої дії на окремі прищі на шиї.
• Ампульні вітаміни А і Е – підживлюють шкіру, збільшуючи її стійкість до поразок.
• Всілякі маски з додаванням свіжого огірка, меду, вівсянки, ефірних масел, косметичної глини.

Перераховані препарати ефективні при прищах, викликаних відносно нешкідливими причинами. Якщо після використання всіх цих засобів, прищі на шиї не проходять, варто задуматися про більш докладному обстеженні у лікаря. Можливо, знадобиться інше лікування, наприклад, із застосуванням антибіотиків або інших препаратів, які неможливо призначити собі самостійно. Як би там не було, втішає думка, що практично всі види висипань піддаються лікуванню, важливо тільки не опускати рук і йти до мети – одужання.