Налийте молоко в каструлю, поставте на плиту і підігрівайте молоко на великому вогні 2 хвилини. Додайте цукор, після чого висипте в молоко рис. Варіть кашу приблизно 7 хвилин на середньому вогні, в кінці додайте корицю. Вимкніть вогонь, накрийте каструлю кришкою і залиште на 8 хвилин (каструлю можна укутати).
Вівсяна каша Крупа, яку всі дієтологи рекомендують їсти на сніданок. Вона містить багато клітковини, тому вимиває цукор з крові і виводить шлаки. У складі має калій, кальцій, магній, йод, фтор та інші корисні мікроелементи.
Довгозерний рис – 200 грамів Пів-літри молока
Можна це зробити з вечора, а вже вранці замочену крупу покладіть у каструлю і залийте склянкою молока. Також, якщо ви любите рідку кашу, то під час готування влийте більше молока. Далі доведіть кашу до кипіння та періодично помішуйте. У киплячу кашу варто додати столову ложку цукру чи меду та варити ще п'ять хвилин.
Вливаємо до рису молоко, додаємо цукор та знову ставимо на вогонь. Варимо близько 10-15 хвилин до тієї густоти, яка вам подобається. Молочна рисова каша готова! Залишається тільки додати свіжу нотку – вершкове масло та апельсин.
Мал – 1 Склянка. Молоко – 1-2 склянок. Сіль, цукор, обкладинка – За смаком. 1. Воду доведіть до кипіння і підсолити за смаком. 2. Всипте рис, зменшіть вогонь до мінімуму і варіть під кришкою хвилин 15 до повної готовності. 3. Рис готовий. 4. Доведіть до …