Буряк корисний не для всіх: кому не можна його їсти

Буряк є корисним овочем та добре впливає на наше здоров’я. Він поживний на поживні речовини, здатен захистити від окисного пошкодження та знизити кров’яний тиск. Втім буряк також має побічні ефекти, про які треба знати.

Буряк називають “функціональним овочем”, адже він здатен не лише зміцнювати здоров’я, але й запобігати різноманітним хворобам. Вважається, що вживання буряків чи бурякового соку може допомогти зберегти здоров’я мозку та когнітивні функції з віком.

Однак, буряк містить побічні ефекти. Вони виникають рідко, але вам все одно треба про них знати.

До прикладу, є люди, які мають алергію на буряк. До симптомів включають почервоніння, набряк, свербіж у роті, язику чи горлі.

Побічні ефекти від вживання буряка / Фото Pexels

Також буряк має ще один побічний ефект, який називається “бетурія”. За даними Medical News Today, темно-червоні пігменти у буряках можуть зробити сечу рожевою. Таке трапляється у 10-14% людей. Також колір випорожнення може бути темно-червоним чи чорним через день, чи два після вживання буряка.

До буряків треба з обережністю ставитися тим, в кого є проблеми з нирками. Овоч багатий на щавлеву кислоту, тож містить високий вміст оксалатів, які можуть утворювати камені в нирках.

Також ще одним корисним овочем вважається морква, але чи знали ви, що вона теж має побічні ефекти? Вона може викликати біль у животі, алергію, спричинити метеоризм тощо. Більше про її наслідки читайте в матеріалі за посиланням.

Важливо! Цей матеріал має винятково загальноінформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Але якщо Вам потрібні встановлення діагнозу або медична консультація, обов’язково зверніться до лікаря.

Бійтеся чорного калу: коли дорослим пора бити на сполох

Чи треба бити на сполох, якщо ви у себе виявите наявність чорного калу? Давайте розберемося в цьому питанні. Ми розповімо про те, чому кал може бути чорного кольору, і в яких випадках необхідно обов’язково звернутися до лікаря.

Звідки береться чорний кал

Колір і запах стільця можуть багато розповісти про стан вашого здоров’я. Всі відтінки коричневого кольору вважаються нормою. Але стілець може бути різних кольорів, від всіх відтінків коричневого і жовтого до білого, зеленого і навіть чорного.

Існує дві основних причини появи калу чорного кольору. По-перше, він може бути викликаний вживанням темно забарвлених продуктів. По-друге, чорний кал може говорити про наявність у калі крові. Якщо ваш кал нагадує дьоготь, це сигнал про кровотечі у верхньому відділі шлунково-кишкового тракту. Такий стан називається «мелена», і потребує невідкладної медичної допомоги. Розглянемо детальніше основні причини виникнення чорного калу.

1. Темно забарвлені продукти

Якщо колір вживаних продуктів темний, шанси побачити кал чорного кольору досить високі. У перелік цих продуктів можна включити:

• Солодку або лакрицю
• Чорницю
• Випічку з чорним шоколадом
• Фруктовий пунш
• Кров’яну ковбасу
• Чорнослив
• Буряк
• Журавлину

2. Бади, що містять залізо, і деякі лікарські препарати

У вас може бути чорний кал, якщо приймаєте добавки з залізом. З цієї причини вагітні жінки (які приймають залізовмісні таблетки і вітаміни для вагітних) і люди з анемією (приймають добавки з залізом) можуть мати чорний кал.

Ще однією причиною чорного калу є прийом деяких медикаментів, таких як антикоагулянти, нестероїдні протизапальні препарати, активоване вугілля, ліки, що містять вісмут.

3. Виразка шлунка і дванадцятипалої кишки або пептична виразка

Виразка шлунка і дванадцятипалої кишки часто зустрічається проблема. Вона виникає на слизовій шлунка і тонкого кишечника, і може бути викликана бактеріями, зловживанням алкоголем, курінням або частим прийомом деяких ліків. Основною причиною мелени, як показують дослідження, найчастіше є пептична виразка.

4. Гастрит

Гастрит – хворобливий стан, при якому запалюється слизова шлунка. Без лікування запалення може тривати роками, будучи причиною виникнення болю і дискомфорту в області шлунка. Чорний кал – типовий симптом ерозивного гастриту, виду гастриту, при якому на слизовій шлунка утворюються ерозії.

5. Варикозне розширення вен стравоходу

Кал може бути симптомом варикозу вен стравоходу. При порушенні відтоку крові з вен стравоходу, вони деформуються – розширюються і випинаються – і можуть пошкоджуватися. Виникає кровотеча з них, яка може бути як незначною, так і масивною. Гостра кровотеча проявляється чорним рідким калом, яка, як зазначалося вище, називається меленою.

6. Рак

Іноді причиною появи чорного калу можуть бути злоякісні пухлини. Ці пухлини, як правило, знаходяться в стравоході і шлунку.

Симптоми, на які слід звернути увагу при чорному калі:

• Біль в епігастральній області,
• Нудота,
• Діарея,
• Висока температура,
• Біль при дефекації
• Втрата ваги.

Якщо колір вашого калу несподівано змінився, і ви не вживали при цьому темно забарвлені продукти або залізовмісні добавки, негайно зверніться до лікаря. В цьому випадку його причиною є медична проблема, яка при відсутності лікування може мати серйозні наслідки.

У будь-якому разі при виявленні калу чорного кольору необхідно звернутися до лікаря. Тільки він може визначити причину та призначити відповідне лікування.