Корисні продукти для печінки, які її очищають і захищають

Печінка стежить за чистотою нашого організму. Через неї проходять всі шкідливі речовини, які згодом виводяться. Але коли їх занадто багато, орган не справляється з навантаженням, що призводить до хвороби печінки. І лікування печінки в такому випадку полягає не тільки в дотриманні приписів лікаря. Зверніть увагу на корисні продукти для печінки, які допоможуть їй очиститися і відновитися.

Печінка і як її очистити

Чи знаєте ви, що печінка – це важливий центр очищення організму? Шкідливі хімічні речовини з усього, що ви ковтаєте або вдихаєте – їжі, напоїв, медикаментів, або диму – трансформуються в менш шкідливі, водорозчинні речовини в печінці. Відбувається це перетворення в два етапи, після яких вони виводяться.

Але в ході першого етапу очисного процесу утворюються вільні радикали, які руйнують клітини, і викликають запалення. Якщо вільним радикалам не протидіяти, а руйнування, яке вони несуть, не виправляти, з часом вони негативно вплинуть на печінку.

Щоб очистити печінку, потрібні антиоксиданти. Також важливі продукти для печінки, які знижують холестерин, особливо шкідливий холестерин ЛПНЩ, тригліцериди. Представляємо вам корисні продукти для печінки — трави, напої і спеції — які допоможуть їй виконувати її функції щодо очищення, оберегут її від руйнування, і прискорять лікування печінки.

Корисні продукти для печінки

1. Броколі і брюсельська капуста – найкращий захист і лікування печінки від пошкодження

Є багато здорового глузду в тому, щоб їсти такі продукти для печінки, як зелені овочі. Особливо хрестоцвіті — броколі, брюссельську капусту, капусту качанну, крес водяний, цвітну капусту. Всі вони містять корисні хімічні речовини, наприклад, сульфорафан, індол-3-карбінол, 1-ціано-2-гідрокси-3-бутен (1-cyano-2-hydroxy-3-buten), які блокують хімічні речовини, що викликають рак.

Також вони підвищують рівень натуральних антиоксидантних ферментів, необхідних для процесу детоксикації печінки. Коли організм перевантажений токсинами, рівень натуральних антиоксидантів знижується, тим самим сповільнюючи процес очищення печінки.

Надмірне поїдання рафінованих харчових продуктів, які містять велику кількість цукру також підвищує рівень холестерину ЛПНЩ і тригліцеридів (вид жиру) в організмі. А так як печінка сприяє виведенню зайвого холестерину ЛПНЩ, його надлишок може деформувати її. У свою чергу, печінка накопичує тригліцериди, викликаючи жировий метаморфоз, або неалкогольную жирову хворобу печінки (НЖБП).

Це підвищує ризик запалення органу (стеатогепатит), який викликає такі хвороби печінки, як цироз, печінкова недостатність і рак. Такі продукти для печінки, як хрестоцвіті, містять подібні холестерину з’єднання під назвою фітостероли. Вони здатні знизити високий рівень холестерину, так і тригліцеридів, які накопичила печінка.

[toggler title=”Показати, скільки вживати капусти для печінки” ]Ваша печінка буде вдячна за 1,5-2,5 чашки темно-зелених овочів в день, в тому числі хрестоцвітних. Якщо страждаєте від гіпотиреозу, перед вживанням проведіть теплову обробку цих овочів.
[/toggler]

2. Буряк – найкраща профілактика і лікування печінки від окисного стресу

Печінка може багато виграти від цього коренеплоду. Беталаїн, антиоксидантний пігмент у буряках, разом з флавоноїдами, фенольними кислотами і вітаміном C, забезпечують лікування печінки і її захист від дії окисного стресу (канцерогенних агентів).

Якщо буряк регулярно з’являється на вашому столі, будьте готові до того, що він змінить ваш обмін речовин. Зменшить активність ферментів, які підвищують кількість вільних радикалів під час детоксикації. Ваша печінка буде захищена від токсичних сполук.

[toggler title=”Показати, скільки вживати буряку для печінки” ]Сік з одного великого буряка безпечний для щоденного споживання. Насичуйте печінку соком 2-3 дні на тиждень.
[/toggler]

3. Тунець і лосось – відмінна профілактика і лікування печінки при НЖБП

Омега-3 (поліненасичені) жирні кислоти можна знайти в такій морській рибі, як тунець, лосось, форель, макрель. Названі лише деякі з тих риб, які корисні для печінки. Це відомі профілактичні продукти для печінки, які також перешкоджають утворенню в ній тригліцеридів. Вони навіть здатні зменшити жир печінки у людей з НЖБП і високим рівнем холестерину і тригліцеридів.

Омега-3 жирні кислоти також підвищують рівень хорошого холестерину ЛПВЩ. Інші корисні продукти для печінки і джерела омега-3 жирних кислот — збагачені яйця, волоські горіхи і авокадо. Але включити в свій раціон тільки їх буде недостатньо. Вам також потрібно звести до мінімуму вживання омега-6 жирних кислот, наприклад, рослинних олій.

[toggler title=”Показати, скільки вживати риби для печінки” ]Американська асоціація серця рекомендує вживати мінімум 2 порції (близько 100 г на порцію) жирної риби в тиждень, якщо у вас немає проблем з серцем. Якщо у вас високий рівень тригліцеридів, можете щодня приймати 2-4 грами риб’ячого жиру.
[/toggler]

4. Амла – лікування печінки у хворих жовтяницею, з збільшеною печінкою і НЖБП

Амла (Emblica officinalis) – це природний оздоровчий засіб для печінки. Лікування печінки, саме збільшеної, в Аюрведі здійснюється саме з її допомогою. Дослідники виявили, що цей багатий вітаміном C фрукт лікує різні хвороби печінки, наприклад, жовтяницю. Так як амла знижує рівень холестерину і тригліцеридів, вона корисна при такій хворобі печінки, як НЖБП.

5. Ягоди – кращі продукти для печінки, у тому числі профілактики НЖБП

Проведіть очищення свого організму природним способом: їжте продукти для печінки, то є багато ягід. Вони багаті поліфенолами і антоціанами, антиоксидантні пігментами, які надають їм відповідний колір. Ці поживні речовини — потужні протизапальні агенти.

Одне дослідження виявило, що такі продукти для печінки, як журавлина, чорна смородина і чорниця, особливо ефективні у попередженні накопичення в ній жиру. Зокрема, журавлина істотно знижувала запаси тілесного жиру у тварин, їли їжу з високим вмістом жирів.

[toggler title=”Показати, скільки вживати ягодів для печінки” ]Лікування печінки забезпечить стандартна порція ягід – півчашки заморожених або свіжих фруктів, або 113 г в день. Але певного верхнього ліміту тут немає. Незважаючи на це, рясне споживання ягід може викликати побічну дію на тих, хто приймає ліки для розрідження крові і діабету.[/toggler]

6. Грейпфрут і виноград – продукти для печінки і її безперебійного функціонування

Такі продукти для печінки, як грейпфрут і виноград, забезпечують очищення і лікування печінки. Грейпфрут містить нарингенін і нарингін. Ці антиоксиданти підтримують печінку в здоровому стані, ефективно метаболізуючи алкоголь, і попереджаючи будь-який шкідливий вплив, який він може мати на печінку. Червоний і синій виноград містять інший антиоксидант під назвою ресвератрол, що забезпечує безперебійне її функціонування.

[toggler title=”Показати, скільки вживати грейпфруту і винограду для печінки” ]Грейпфрут і виноград – це продукти для печінки, за якими немає чітких рекомендацій щодо вживання. Але кожен день краще їсти хоча б чашку цих продуктів. Уникайте споживання грейпфрута, якщо приймаєте ліки для зниження холестерину, високого кров’яного тиску, занепокоєння, безсоння, алергічних реакцій, і препарати, що застосовуються в невралгії і психіатрії.[/toggler]

7. Опунція – лікування печінки від шкідливого впливу алкоголю

Опунція – це вид їстівного кактуса, який застосовується в традиційній медицині і забезпечує лікування печінки. У ході одного дослідження було виявлено, що екстракт цієї рослини знижує симптоми похмілля, зокрема нудоту, сухість у роті, втрату апетиту. Позитивний ефект посилювався при поїданні екстракту перед вживанням алкоголю.

Так як печінка розщеплює алкоголь, дослідники очікували побачити таку ж дію екстракту і на неї. В результаті виявили, що екстракт опунції зменшує запалення, яке часто з’являється після вживання алкоголю.

Інше дослідження виявило, що поїдання екстракту після вживання алкоголю приводить в норму вироблення ферментів і рівень холестерину в печінці. Крім того, опунція знижує викликане алкоголем окисне пошкодження печінки. Втім, необхідні додаткові дослідження на людях, щоб повністю вивчити вплив опунції на печінку.

[toggler title=”Показати, скільки вживати опунції для печінки” ]Поки все дослідження сходяться на тому, що найкраще впливає на печінку саме екстракт опунції (в середньому 1600 мкг). Хоча досить складно сказати, скільки насправді його потрібно. При цьому слід дотримуватися норми 240 мл або 227 г на добу, якщо інше дозування вам не призначив лікар.[/toggler]

8. Горіхи – продукти для печінки, які попередять НЖБП

Зміст корисних жирів і поживних речовин, в тому числі вітаміну C, перетворює горіхи в корисні продукти для печінки. В ході одного дослідження протягом 6 місяців вивчався вплив горіхів на хворих НЖБП. Воно виявило, що регулярне споживання покращує рівень ферментів печінки.

Ще одне дослідження виявило наступне. У чоловіків, які їли менше горіхів, ризик розвитку неалкогольної жирової хвороби печінки був вищим, в порівнянні з тими, хто їв їх більше.

[toggler title=”Показати, скільки вживати горіхів для печінки” ]Для зміцнення здоров’я печінки кожен день потрібно з’їдати жменю горіхів (близько 30 грам).[/toggler]

9. Оливкова олія – забезпечить лікування печінки у хворих НЖБП

Щоб ваша печінка залишалася здоровою і добре функціонувала, замініть соняшникову олію на оливкову. Одне дослідження, яке проводилося на хворих НЖБП, показало, що щоденне споживання оливкової олії покращує рівень ферментів печінки. Учасники також відзначили зменшення жиру в органі і поліпшення кровотоку в печінці.

[toggler title=”Показати, скільки вживати оливкової олії для печінки” ]Згідно з результатами досліджень, щодня рекомендується вживати близько 1 столової ложки (6,5 мл) оливкової олії.[/toggler]

10. Імбир – лікування печінки хворих НЖБП і після прийому медикаментів

Імбир не тільки додає гостроти вашій їжі, але і добре впливає на печінку. Цей корінь, з гінгеролами і шогаолами, впливає на травний тракт, підвищуючи вироблення ферментів і покращуючи обмін речовин.

Імбир знижує окисне пошкодження, викликане вільними радикалами, через вплив токсичних компонентів навколишнього середовища або тривалого прийому лікарських препаратів. Також він збільшує рівень природних антиоксидантів в крові. А це забезпечує ефективне лікування печінки.

Оскільки імбир знижує кількість тригліцеридів, загальний рівень холестерину, холестерину ЛПНЩ, він стане відмінною добавкою до раціону для людей з ризиком розвитку НЖБП.

[toggler title=”Показати, скільки вживати імбиру для печінки” ]Для здорової дорослої людини споживання 4 грам імбиру безпечно в сирому, готовому вигляді або в чаї. Для вагітних жінок краще обмежитися 1 грамом.[/toggler]

11. Часник і цибуля – продукти для печінки при пошкодженні алкоголем

Такі пахучі продукти для печінки, як цибуля і часник, сприятливо впливають на здоров’я печінки. Що містяться в них, сполуки сірки, які надають їм характерний запах, стимулюють ферменти печінки, необхідні для її очищення. У них також присутні антиоксиданти — флавоноїди, які здатні перешкоджати і зупиняти функціонування вільних радикалів.

Часник забезпечує ефективне лікування печінки. Він зменшує її пошкодження, пов’язані з впливом алкоголю (алкогольний стеатогепатит). І не важливо, в якому вигляді його вживати – сирий часник, часникову олію, або витриманий екстракт чорного часнику. Цибуля показала такий же ефект.

[toggler title=”Показати, скільки вживати часнику для печінки” ]В більшості досліджень часник вживали в кількості 600-120 мг на добу. При цьому кілька зубчиків в день попередять хвороби печінки. Обов’язково роздушіть його перед тим, як з’їсти або приготувати, щоб виділити біологічно активне сірчисте з’єднання алліцин. Цибулю можна їсти без будь-яких обмежень.[/toggler]

12. Чай і кава – кращі продукти для печінки у пацієнтів з цирозом

Кавомани, нарешті з’явилося дослідження, яке стверджує, що наш улюблений ранковий напій корисний. Якщо вас турбують хвороби печінки, помірне споживання кави допоможе сповільнити прогресування хвороби.

Для пацієнтів, у яких запланована біопсія печінки, кофеїн знизить розвиток цирозу. Хоч і не зовсім зрозуміло, чому кофеїн допомагає, але ми знаємо, що він зменшує ризик розвитку хвороби печінки. А завдяки кавеолу і кафестолу кави також знижує ризик такої хвороби печінки, як рак.

Всі останні дослідження показали, що регулярне споживання близько 3 чашок кави і трав’яного чаю призводить до меншого рубцювання печінки. Безперервне її рубцювання, спровоковане запаленням і відмиранням клітин, призводить до такої хвороби печінки, як фіброз.

[toggler title=”Показати, скільки вживати чаю і кави для печінки” ]Нам не потрібні хвороби печінки. Дві чашки кави в день допоможуть тримати їх на відстані. Пити більше п’яти чашок не рекомендується. Також пам’ятайте, що не слід пити кави за дві години до сну.[/toggler]

13. Куркума — для профілактики жиру, від запалення і хвороби печінки

Наш список не буде повним без протизапальної і цілющої куркуми. Століттями в Аюрведі і китайській медицині вона забезпечувала ефективне лікування печінки.

Куркумін з куркуми запобігає накопиченню жиру в печінці – це було виявлено в кількох дослідженнях, які проводились на тваринах. Піддослідні тварини, у яких куркумін був в раціоні, відрізнялися більш низьким рівнем холестерину і концентрацією тригліцеридів в печінці. Крім того, він піднімав рівень природних антиоксидантів, відповідальних за процеси детоксикації.

[toggler title=”Показати, скільки вживати куркуми для печінки” ]Вживайте 1,5-3 г порошку кореня куркуми щодня. Якщо у вас запалений кишечник, знизьте дозу до 1-1,5 м. А для поліпшення всмоктуваності куркуміну їжте спецію з чорним перцем.[/toggler]

Незважаючи на те, що печінка – досить сильний орган, вона потребує нашої підтримки. Адже іноді лікування печінки може бути останньою справою, головне уникнути хвороби печінки. І в цьому нам допоможуть не тільки поради лікаря. Якщо у вас на столі будуть корисні продукти для печінки, ви будете здорові!

Очищаюча суміш: часник, лимон і мед

Лимон, мед, часник – таку суміш не можна назвати дуже апетитною. Але своїй популярності вона зобов’язана не смаковими якостями, а корисними властивостями. Суміш продуктів використовується як ефективний засіб для очищення організму: починаючи від сезонних вірусів, закінчуючи холестериновими бляшками.

Корисні властивості

Оцінити ефективність засобу на основі меду, часнику і лимона допоможе їх склад. Пропонуємо розібрати кожен з інгредієнтів окремо.

Мед . Надає антибактеріальний і протизапальний ефект. Зміцнює імунітет. За рахунок глюкози розширює судини і покращує коронарний кровообіг. Підвищує рівень гемоглобіну і знижує – холестерину. Нормалізує серцевий ритм. Прискорює процес обміну речовин, нормалізує мікрофлору кишечника. Сприяє виведенню шлаків і токсинів.

Лимон . Є багатим джерелом вітаміну С, тому використовується як антиоксидант. Може застосовуватися для профілактики і лікування різних простудних захворювань. Підвищує імунітет. Активізує процес виведення шлаків і токсинів з організму. Сприяє розсмоктуванню холестеринових бляшок.

Часник . Зміцнює імунітет. Має противірусну та протигрибкову дію. Знижує рівень холестерину і артеріальний тиск. Підвищує еластичність кровоносних судин. Є профілактикою атеросклерозу. Сприяє виведенню токсичних металів з організму.

Часник з лимоном і медом забезпечує наступний спектр цілющих властивостей:

• зміцнює імунітет
• застосовується для лікування застуди та грипу
• сприяє виведенню мокротиння під час кашлю
• підвищує еластичність кровоносних судин
• підсилює кровообіг
• нормалізує тиск
• знижує кількість бляшок в судинах
• нормалізує серцевий ритм
• знижує рівень холестерину в крові
• є профілактикою атеросклерозу
• сприяє очищенню печінки
• прискорює обмін речовин
• застосовується для профілактики і лікування варикозного розширення вен
• сприяє схудненню
• підвищує тонус м’язів
• допомагає при регулярних головних болях
• позбавляє від симптомів похмілля
• активізує роботу мозку, покращує пам’ять і концентрацію

У відгуках мед, часник і лимон часто називають еліксиром молодості. Багато хто з прихильників народної медицини стверджують, що суміш призупиняє процеси старіння. Весь секрет такого ефекту криється в тому, що засіб має тонізуючу і загальнозміцнюючу дію на організм. Як результат – Ви менше схильні до простудних захворювань, відчуваєте себе бадьоріше і краще концентруєтесь на будь-яких завданнях.

Придбати мед можна напряму з нашої пасіки “Свій мед”

Мед, лимон, часник: рецепти

Як Ви могли помітити, сфера лікування лимоном і часником з медом дуже різноманітна. Тому народних рецептів теж чимало. Як обрати підходящий – читайте далі.

Суміш лимону, часнику і меду

Класичний рецепт меду, лимона і часнику для очищення судин і нормалізації роботи серцево-судинної системи передбачає приготування однорідної маси з інгредієнтів:

5 штук середніх лимонів вимити і розрізати на кілька частин. Цитрусові ми будемо використовувати цілком – із шкіркою і вмістом. Паралельно очистити 5-6 зубчиків часнику. Разом з лимонами їх необхідно пропустити через м’ясорубку. Бажано повторити це двічі, щоб отримати максимально однорідну “кашку”. Останнім в суміш додати мед – його нам знадобиться 500 грам. Ретельно перемішати і перекласти в скляну банку для зберігання.

Найкраще використовувати рідкий мед, його простіше буде перемішати з лимонно-часниковою сумішшю. Ви можете купити акацієвий мед (він зберігає в’язку консистенцію протягом усього року) або злегка розтопити на водяній бані вже зацукрований продукт.

Як приймати : по 1 чайній ложці, розведеній в склянці води, 2 рази на день.

Настоянка з лимону, меду і часнику

Існує також альтернативний варіант рецепта лимон, часник і мед для чищення судин. Різниця полягає в тому, що таку суміш потрібно попередньо настоювати, а вживаєте Ви саме сік, а не “кашку”. Вважається, що даний рецепт більш ефективний, якщо мова йде про лікування ішемії, гіпертонії і атеросклеротичних бляшок.

Які пропорції настою часнику, лимона і меду необхідні? Ті ж, що й в класичному рецепті: на 1 лимон – 1 зубчик часнику і 100 грам бджолопродукту:

5 штук лимонів середнього розміру вимити і нарізати частинами. 5 зубчиків часнику очистити від лушпиння. Обидва інгредієнта 1-2 рази пропустити через м’ясорубку. Додати рідкий бджолиний мед і перемішати до однорідності. Перекласти в скляну банку (об’ємом 3 літри), залити доверху теплою кип’яченою водою і настоювати в холодильнику протягом 10 днів. Перед застосуванням процідити.

Як приймати : по 1 столовій ложці, розведеній в склянці води, 2 рази на день.

Апельсин, лимон, часник і мед

В даному рецепті до меду, часнику і лимону приєднується новий інгредієнт – апельсин. За своїми властивостями він схожий з оригінальним цитрусовим компонентом, тому дозволяє посилити ефективність народного засобу. Даний рецепт особливо актуальний в разі похмілля, головного болю і хронічної втоми.

На 100 грам бджолопродукту Вам знадобиться 1 лимон, 1 апельсин і 1 зубчик часнику. Цитрусові вимити і нарізати невеликими частинами разом з шкіркою. Часник очистити від лушпиння. Всі вищеописані інгредієнти подрібнити в м’ясорубці або за допомогою блендера. Останнім ввести мед. Ретельно перемішати.

Як приймати : по 1 чайній ложці, розведеній в склянці води, 2 рази на день.

У деяких джерелах до даного рецепту часнику, меду і лимона з апельсином додаються також сухофрукти та/або горіхи. Останні не несуть в собі особливої цінності для судин, але можуть стати прекрасним відновлюючим засобом після перенесених захворювань, травм, операцій.

Імбир, часник, лимон, мед

Класичний рецепт лимона з часником і медом також можна доповнити свіжим імбиром. Дана гастрономічна формула особливо популярна як засіб для схуднення. Також суміш стане ефективним помічником у справі нормалізації процесів травлення і чищення судин. У першому випадку, актуальний рецепт:

50 г кореня імбиру і 1 лимон (разом з шкіркою) порізати на частини. Разом з очищеним зубчиком часнику пропустити їх через м’ясорубку або подрібнити за допомогою блендера. У готову суміш додати 100 г меду і перемішати до однорідності.

Для чищення судин краще готувати особливий настій:

Свіжий корінь імбиру вимити і натерти на дрібній тертці – для приготування знадобиться 5 чайних ложок. Часник очистити і теж подрібнити. Вищеописані інгредієнти перекласти в скляну банку, додати 1 столову ложку меду і залити 100 мл води. Настоювати протягом півгодини, після чого влити ще 1 чайну ложку оливкової олії. В рецепт настою часнику, меду, лимона, імбиру рекомендується додатково додати ½ сухого полину або подрібненої кориці.

Як приймати : мед, лимон, часник, імбир у вигляді маси (1 чайну ложку) розводити в склянці води або чаю, випивати 2 рази в день; у вигляді напою – випивати по 100 мл щоранку натщесерце.

Мед, часник, лимон, лляна олія

Лляна олія містить велику кількість жирних кислот, які сприятливо впливають як на роботу шлунково-кишкового тракту, так і на зовнішнє здоров’я, покращуючи стан шкіри, волосся і нігтів. Крім того, народний засіб надає anti-age ефект, тому мед, лимон, часник і лляне масло називають еліксиром молодості.

5 головок часнику очистити від лушпиння. 5 лимонів вимити і нарізати невеликими частинами, не очищаючи їх від шкірки. Обидва інгредієнта пропустити через м’ясорубку або подрібнити за допомогою блендера. У готову суміш додати 500 грам меду і 200 мл лляної олії. Перекласти вміст в скляну банку і накрити марлею замість кришки. Настоювати в холодильнику протягом 7 днів.

Як приймати : мед, часник, лимон, олію вживають по 1 столовій ложці 1 раз на день – вранці, натщесерце. При бажанні, суміш можна запити стаканом води.

Лимон, часник, мед: правила застосування

Подібно інструкції для аптечних препаратів, прийом меду з часником і лимоном також регулюється певними правилами. Дотримуючись їх, Ви зможете домогтися очікуваного лікувального ефекту.

Як правильно вживати мед, часник і лимон:

• не варто відразу ковтати масу, спершу потримайте її кілька секунд у роті, змішуючи зі слиною
• для нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту і очищення судин суміш рекомендується вживати натщесерце, а при гіпертонії – після їжі
• не рекомендується приймати засіб безпосередньо перед сном, оскільки він надає тонізуючий ефект
• під час лікування намагайтеся випивати якомога більше води
• очищаюче “тріо” рекомендується вживати курсами по 14 днів, повторюючи 2 рази в рік: пізньої осені та ранньою весною

Крім того, під час вживання суміші рекомендується відмовитися від вживання алкоголю, міцного чаю і кави, а також гострих спецій.

Протипоказання

Мед з лимоном і часником, як і будь-які інше ліки, має свої протипоказання. До них відносяться:

• алергія на продукти бджільництва, цитрусові або будь-який інший з компонентів суміші
• гострі запальні захворювання шлунково-кишкового тракту
• ниркова недостатність
• захворювання сечостатевої системи
• геморой
• епілепсія
• вагітність і період лактації

У разі, якщо з протипоказань у Вас тільки алергія на лимон – в рецепті з медом і часником його можна замінити на журавлину. Вона гарантує подібний ефект для організму.

Зберігання

Суміш меду, часнику і лимону необхідно зберігати при температурі від +1 до +14 градусів. Найкраще для цих цілей підійде холодильник. Рекомендується тримати народний засіб в скляних банках і герметично закривати кришкою, аби уникнути попадання сторонніх запахів або вологи.

Зверніть увагу: незалежно від обраного рецепта, термін придатності засобу на основі часнику, лимона і меду складе до 10 днів. Це набагато менше, аніж профілактичний або лікувальний курс прийому. Тому радимо не заготовлювати заздалегідь велику кількість народного засобу, а заповнювати запаси в разі потреби.

Джерело

Відео “Як приготувати часник з лимоном і медом”

Ця інформація надається експертами сайту Свій мед і не покликана замінити медичну консультацію. Зверніться до Вашого лікаря, щоб отримати кваліфіковані поради щодо власного стану здоров’я.