12 змін в нігтях, з якими необхідно звернутися до лікаря. ФОТО

Здоров’я наших нігтів може відзеркалювати здоров’я всього нашого організму.

Але як саме мають виглядати здорові нігті?

І коли колір, форма та їхній загальний стан може бути приводом звернутись до лікаря?

Жовтий або зелено-чорний колір нігтів, утворення під нігтями та стан, коли ніготь легко відходить від пальця – це ознака грибкової інфекції. Звертайтесь до лікаря!

Для того, щоб уникнути грибкової інфекції зберігайте свої нігті та стопи сухими й чистими. Вологе середовище – ідеальна для розмноження грибків та бактерій.

Щоб вберегтися від грибкових інфекцій нігтів та стоп завжди вдягайте капці або шльопанці, коли ви у громадському басейні або душі.

Чорна смуга під нігтями може бути ознакою меланоми – найбільш агресивної форми раку шкіри. Терміново звертайтесь до дерматолога!

Якщо ви приймаєте біотін (вітамін В7 або вітамін Н) для здоров’я волосся та нігтів, обов’язково повідомляйте про це свого лікаря. Ці вітаміни можуть впливати на результати аналізів. І краще не призначати їх собі самостійно.

Онихолизіс – розшарування нігтя

Якщо ніготь починає відшаровуватися, не повністю прикріплений до пальця і стає білим, часті причини такі:

• грибкова інфекція,
• псоріаз,
• травма від манікюру,
• чистка під нігтями гострим предметом.

З цим краще звернутися до лікаря.

Пароніхія – почервоніння і припухлість навколо нігтя

Якщо у вас почервоніння і припухлість навколо нігтя, у вас може бути інфекція.

Ще один різновид пароніхії – зеленувато-чорний колір нігтя.

Якщо у вас є вм’ятини на нігтях, які виглядають, ніби вони зроблені за допомогою ножа для льоду, це може бути ознакою того, у вас є хвороба, яка зачіпає весь організм.

Люди, у яких такі нігті, можуть мати:

Важливо звернутися до сертифікованого дерматолога для постановки діагнозу.

Синдром жовтого нігтя

Нанесення лаку без базового покриття або куріння може призвести до жовтого кольору нігтів.

Якщо ваші нігті жовтіють, товстішають і перестають рости, це може бути ознакою того, що щось відбувається всередині вашого тіла.

Захворювання легенів і ревматоїдний артрит можуть спричиняти жовті нігті. У вас також може бути інфекція нігтів, але за діагнозом треба звертатися до лікаря.

Глибокі борозни на нігтях

Лінії, які проходять по довжині нігтя, є поширеними, і зазвичай нема про що турбуватися.

Але якщо ви бачите глибокі і широкі борозни, це означає, що щось призупинило ріст ваших нігтів на деякий час.

Коли щось призводить до того, що ваші нігті на деякий час повністю перестають рости, ви можете побачити розрив.

Лихоманка, травма, хіміотерапія або сильний стрес можуть призвести до такого стану нігтів.

Тому зверніться до лікаря.

Ніготь потовщується і подовжується, нагадуючи кіготь птиці.

Якщо у вас є псоріаз, іхтіоз або проблеми з кровообігом, у вас можуть утворитися такі нігті.

Обрізання і обробка цих нігтів вимагає допомоги ортопеда або дерматолога.

Якщо у вас тонкі нігті, які виглядають як ложки, можливо, ви не отримуєте достатньо заліза.

У людей розвивається дефіцит заліза з багатьох причин, зокрема, через:

• неправильне харчування,
• проблеми зі шлунком або кишечником,
• чутливість до глютену.

Правильний діагноз і лікування можуть допомогти вам почуватися краще.

Якщо у вас в центрі великого пальця є борозни, які виглядають так, як показано на цьому малюнку, можливо, у вас з’явилася звичка колупати кутикулу на нігтях.

Дерматолог може допомогти вам позбавитися від звички.

Якщо у вас ламкі нігті, це можна виправити. Для цього необхідно звернутись до дерматолога, який зможе зрозуміти причину ламкості, та призначить ефективне лікування. Не займайтесь самолікуванням!

Щоб зберегти здоров’я нігтів не треба відрізати кутикулу, навіть, коли робите манікюр. Кутикула захищає ніготь від інфекції, і якщо ви її зрізаєте, бактеріям легше потрапити в організм.

До того ж, відрізана кутикула потім відростає товстішою та грубішою. Попросіть свого майстра з манікюру лише підрівняти її.

Якщо ви дотримуєтесь строгої дієти, ваші нігті будуть псуватись. Харчування має бути різноманітним.

Білі поодинокі крапки на нігтях – це цілком нормальне явище. Але якщо їх багато, то краще проконсультуватись з дерматологом.

Якщо ви користуєтесь яскравим лаком для нігтів, нанесіть під нього спеціальну захисну базу. Це збереже нігті від втрати натурального кольору

Вас також може зацікавити:

• Волосся випадає! Чому та що з цим робити
• Сухі, ламкі, обгризанні нігті: 10 речей, які розкажуть про здоров’я нігтьові пластини

Останні новини

Головне сьогодні

Текстові матеріали, розміщені на сайті life.pravda.com.ua, можна безкоштовно використовувати в обсязі не більше 50% за умови прямого посилання у підзаголовку чи першому реченні матеріалу.

Матеріали з плашкою PROMOTED є рекламними та публікуються на правах реклами. Редакція може не поділяти погляди, які в них промотуються. Матеріали з плашкою СПЕЦПРОЄКТ та ЗА ПІДТРИМКИ також є рекламними, проте редакція бере участь у підготовці цього контенту і поділяє думки, висловлені у цих матеріалах.

Редакція не несе відповідальності за факти та оціночні судження, оприлюднені у рекламних матеріалах. Згідно з українським законодавством відповідальність за зміст реклами несе рекламодавець.

Всі матеріали, які розміщені на цьому сайті із посиланням на агентство “Інтерфакс-Україна”, не підлягають подальшому відтворенню та/чи розповсюдженню в будь-якій формі, інакше як з письмового дозволу агентства “Інтерфакс-Україна”.

Як відростити нігті

Згідно з Книгою рекордів Гіннеса, володаркою найдовших нігтів є Крістіан Уолтон з Лас-Вегаса – її нігті в момент фіксації рекорду досягали 6,2 метрів! Такий манікюр, звичайно, потрібен не всім. А от секрети здоров’я нігтів – універсальні.

Чому нігті погано ростуть

Повільний ріст нігтів майже завжди – результат певних порушень в організмі. У списку потенційних причин:

• Нестача вітаміну D, часто пов’язана зі зміною сезону (влітку його більше, взимку – менше). Щоб поповнити дефіцит, досить щоденних прогулянок 15-20 хвилин на сонці (не в полудень, коли ультрафіолетові промені особливо агресивні, а рано вранці або ввечері), а також поповнення раціону продуктами на кшталт жирної риби (макрель, тунець, лосось), молока, грибів і яєчних жовтків;
• Поганий імунітет: поговоріть з сімейним лікарем про варіанти підвищення імунітету. Це може бути як регулярна фізична активність (наприклад – спортзал), так і лікування хронічних захворювань, які виснажують організм;
• Недостатня кількість кальцію в організмі: в раціон необхідно додати такі продукти, як пармезан, петрушка, базилік, квасоля, білокачанна капуста, горох або арахіс;
• Звичка гризти нігті: з цим допоможе спеціальне покриття з гірким смаком. Якщо звичка не зникає, резонно записатися до психолога – звичка гризти нігті може бути сигналом емоційного перевантаження і високого стресу;
• Регулярне використання рідини для зняття лаку з ацетоном. Сучасна косметична індустрія пропонує широкий спектр засобів без ацетону, які не травмують нігтьову пластину;
• Робота з хімікатами без рукавичок. Бережіть свої руки, завжди користуйтеся захисними засобами;
• Травмування нігтів: в такому разі зростання сповільнюється тільки на постраждалій ділянці. Зверніться до дерматолога, він допоможе загоїти рану, а також при необхідності проведе процедуру медичного манікюру – вона допомагає нігтям швидко відновитися;
• Зловживання нарощуванням і декоративним покриттям (шелак, гель-лак). Робіть паузу між манікюром. Якщо не можете зовсім відмовитися від нього, попросіть майстра зробити зміцнення біогелем або ламінування нігтів (докладніше про ці процедури ми пишемо нижче);
• Грибок нігтів: захворювання, для якого потрібне обов’язкове лікування у дерматолога.

Цікавий факт: нігті ростуть швидше на “робочої” руці – правій для правшів, лівій для лівшів. Лікарі пов’язують це з більш активним кровопостачанням руки внаслідок постійної активності.

Як правильно харчуватися для росту нігтів

Правильне харчування

• Горіхи, авокадо, кунжут: містять велику кількість вітаміну Е, необхідного для росту і краси нігтів;
• Морква з маслом: смачний і корисний салат, що насичує тіло вітаміном А, який надає нігтям блиск, запобігаючи розшарування і ламкість;
• Жирна риба: джерело вітаміну D, який допомагає кальцію засвоюватися в нашому тілі;
• Морепродукти, гречка, вівсянка, насіння: багаті цинком, який зміцнює нігті;
• Гарбузове насіння: завдяки селену, який міститься в насінні, захищають нігті від деструктивного впливу навколишнього середовища;
• Свіжа капуста, кабачки, огірки: містять кремній і сірку.

Вітаміни та біодобавки

Лікарі нагадують: вітаміни можуть слугувати лише доповненням до збалансованого раціону, а не способом відновити дефіцит мікро- і макроелементів. Прописувати вітаміни собі не можна; для цього необхідно проконсультуватися з сімейним лікарем – він випише направлення на аналіз, який демонструє кількість вітамінів групи В в організмі.

Так, здоров’я нігтів найчастіше залежить від:

• Вітаміну В9, відомого також як фолієва кислота: він утворює червоні кров’яні тільця, а також сприяє зростанню нових клітин. Недостатня кількість вітаміну В9 призводить до нерівного кольору нігтьової пластини, а також її ламкості;
• В7, біотин: активізує здоровий ріст клітин, допомагає в метаболізмі амінокислот, які будують білок в організмі;
• В12: доставляє кисень до ложа нігтя. Якщо ніготь синюватий або коричневий, значить – цього вітаміну не вистачає.

Які процедури реально допомагають зростанню нігтів?

Що можна зробити в домашніх умовах

• “Морська” ванночка для нігтів: розчиніть дві столові ложки морської солі в 0.5 літрів теплої води, додайте 5 крапель йоду. Занурте в таку ванночку нігті на 20 хвилин, не мийте їх кілька годин після цього. Нігті стануть міцнішими і будуть більш активно рости;
• Маска з лимонного соку: на кожен ніготь нанесіть кілька крапель свіжовичавленого лимонного соку, через 10 хвилин помийте руки. Ця процедура стимулює ріст нігтів, а також відбілює їх;
• Ванночка з ефірними маслами: в теплій воді розчиніть 1 столову ложку кухонної або морської солі, додайте по 2-3 краплі лимонної, бергамотової, лавандової олії, а також олію чайного дерева. Потримайте нігті в цій воді близько 15 хвилин.

Які процедури популярні в салонах і клініках

• Парафінотерапія: процедура впливу на шкіру і нігті розігрітим парафіном. Активізує обмінні процеси в шкірі, виводить токсини і покращує кровообіг;
• Зміцнення біогелем: покриття поживними речовинами, які захищають нігті від розшаровування і ламкості. Компромісний варіант для тих, хто не може відмовитися від манікюру: на біогель можна наносити малюнки і візерунки. Таке покриття дозволяє нігтю “дихати”;
• Японський манікюр: багатоетапна салонна процедура для зміцнення слабких нігтів. Крім обробки нігтьових пластин включає також масаж рук. Особливо корисною процедура буде для любителів нарощених нігтів (після їх зняття). Майстер використовує мінеральну пасту, водорості, ефірні масла і віск;
• Ламінування нігтів: на нігті наносять зміцнюючий гель з кератином, який вирівнює нігтьову пластину, прискорює ріст і регенерацію нігтів. Зовні це нагадує прозорий манікюр лаком.

Як зберегти здоров’я нігтів

• Берегти від води, особливо – гарячої. Дерматологи нагадують, що нігті набагато чутливіші до вологи, ніж ми думаємо. Ті, хто звик прати або мити підлогу без рукавичок, ризикують сформувати в своїх нігтьових пластинах мікротріщини, які в подальшому спровокують ламкість і лущення.
• Правильно пиляти: так, для цього теж є свої правила. Для здоров’я нігтів пиляти їх радять скляній пилкою і лише в одному напрямку. Руху вперед-назад травмують нігтьову пластину, провокуючи її ламкість і розшарування;
• Частіше підстригати: так, щоб нігті росли міцними і довгими, їх потрібно частіше стригти (принаймні на початкових етапах). Цей процес нормалізує цикли зростання, внаслідок чого нігті ростуть все більш здоровими і сильними;
• Менше дешевих лаків та іншої “хімії”: в цю категорію входять акрил, гель-лак і всі засоби з ацетоном в складі. Якщо не можете уявити своє життя без лаку для нігтів, купуйте засоби з позначкою “vegan” – в їх склад зазвичай входять щадні компоненти. Також придбайте засіб для зняття лаку без ацетону, він занадто агресивно сушить нігтьову пластину;
• Дні відпочинку від будь-якого лаку: навіть так званий “щадний” лак не приносить користі нашим нігтям, тому дерматологи пропонують такий план – п’ять днів з нафарбованими нігтями і п’ять днів без будь-якого лаку.

Який лікар лікує захворювання нігтів?

У тих випадках, коли щадне використання лаку і лікувальні процедури не допомагають відновити здоров’я нігтів, необхідно звернутися до дерматолога. Можливо, причиною є грибкова інфекція – лікар поставить правильний діагноз і призначить курс лікування, який буде включати використання мазей, таблеток або медичного манікюру. Проблемами нігтів на ногах займається дерматолог.