Рекомендується їсти рідкі каші, нежирне відварне м'ясо в подрібненому вигляді, негусті бульйони, яблучне пюре, компоти із сухофруктів. Їсти невеликим порціями (близько 6 разів на день), в цілому зменшити обсяг вживання їжі. Через три дні можна розширити раціон харчування, але робити це потрібно поступово.
Дієтологи рекомендують у перший день після отруєння споживати мінімум їжі. Слід пити багато води: звичайної кип'яченої, відвару з шипшини, м'ятного чи ромашкового чаю, мінеральної води, неміцного чаю з ложкою цукру, рисового відвару.
Перша допомога при отруєнні: для боротьби зі зневодненням хворому потрібно кожні 10 хвилин пити трохи води. Можна використовувати зелений або чорний чай (неміцний) та негазовану мінеральну воду.
Утримайся від їжі та пиття протягом декількох годин після отруєння. Пий більше води. Рідина дуже важлива, бо вона допомагає організму боротися з наслідками отруєння.
Скільки днів може тривати харчове отруєння? Залежно від ступеня інтоксикації симптоми отруєння можуть зберігатися від 1-2 днів до тижня (у тяжких випадках та при розвитку ускладнень).
У цій статті ми розглянемо, які продукти рекомендується вживати при отруєнні, щоб забезпечити максимально комфортне відновлення та як уникнути подальших проблем із травленням.